martes, 14 de julio de 2009

tests de flexión de brazos



.- Test de flexión de brazos: Medir la resistencia de los músculos flexores de los brazos.
Protocolo: Desde la posición suspendido en la barra fija (toma palmar), con los brazos flexionados en ángulo recto, se cuenta cada vez que la barbilla del alumno pase el nivel de la barra fija y de ahí vuelve a la posición inicial.Evaluación: Anotar el máximo de repeticiones en un tiempo de............

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