martes, 14 de julio de 2009

Tests de Agilidad 1



H.- Test de Impulso vertical: Medir la potencia vertical de las piernas.
Protocolo: De posición firme, de lado de la pared y separado a unos 20cms. El alumno extiende sus brazos próximos a la misma y marca la altura con la punta del dedo medio; de esta posición inicial, hace una flexión de piernas y salta tan alto como pueda y marca con la punta de sus dedos la pared.Evaluación: Marca la altura alcanzada.








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